Capítol 34: Com ha de ser la dieta si ens falta vitamina D?

Dimecres, 20 Abril 2022

Els informes diuen que una gran part de la població d'aquest país té dèficit de vitamina D. Una vitamina poc coneguda, però que intervé en funcions tan importants com l'absorció del calci o el funcionament muscular. Quins aliments porten vitamina D? Cal prendre suplements? Quines conseqüències pot tenir un dèficit d'aquesta vitamina? Si saps que tens nivells baixos de vitamina D o ets de les persones que no prenen mai el sol... aquest és el teu podcast.

Escoltar aquí